대추차는 몸을 따뜻하게 해 주고 스트레스를 완화하는 효과로 널리 알려진 전통 건강음료입니다. 특히 여성 건강이나 피로 회복, 면역력 강화에 좋은 음료로 많이 추천되지만, 일부 체질이나 상황에서는 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 대추차의 주요 부작용과 주의해야 할 복용 방법, 누구에게 적합하지 않은지를 자세히 알아보겠습니다. 건강을 위한 선택, 제대로 알고 마시는 것이 중요합니다. 당분 과다 섭취로 인한 혈당 상승과 체중 증가 대추는 자연에서 온 단맛을 가진 과일로, 대추차 역시 단맛이 강한 것이 특징입니다. 특히 시중에서 판매되는 대추차 제품들은 대부분 대추를 달이거나 조청, 꿀 등을 첨가해 단맛을 강화시킨 형태로 제공되기 때문에 당분 함량이 매우 높은 편입니다. 이로 인해 당뇨병을 앓고 있거..

매실청은 우리 전통 식재료 중 하나로, 예로부터 건강식품으로 애용되어 왔습니다. 특히 소화 개선, 피로 해소, 면역력 강화 등에 효과적인 천연 발효 식품으로 알려져 있는데요. 이번 글에서는 매실청이 우리 몸에 좋은 이유와 올바른 복용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소화를 돕고 장 건강을 지키는 천연 소화제 매실청의 가장 대표적인 효능 중 하나는 바로 소화 개선입니다. 매실에는 '피크린산'이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 도와줍니다. 특히 기름진 음식이나 과식을 한 뒤 매실청을 소량 복용하면 위장이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 매실청은 장내 유해균을 억제하고, 유익균의 성장을 돕는 역할도 합니다. 이로 인해 배변 활동이 원활해지고, 장 건강 유지에..

**「슬기로운 의사생활」**은 2020년부터 2021년까지 tvN에서 방영된 인기 의학 드라마로, 현실적인 이야기와 따뜻한 감성으로 많은 시청자들의 사랑을 받았습니다. 이 드라마는 단순한 병원 이야기를 넘어, 20년 지기 의대 동기 5명이 병원에서 함께 근무하며 겪는 일상과 우정을 그려냅니다. 시즌 1과 시즌 2 모두 큰 인기를 끌었으며, 인간미 넘치는 캐릭터와 공감 가는 스토리로 깊은 인상을 남겼습니다. 슬기로운 의사생활 줄거리 요약 **「슬기로운 의사생활 줄거리」**는 율제병원에서 근무하는 5명의 의사들이 중심입니다. 이들은 1999년 의대에 입학한 동기들로, 20년이 지난 지금도 끈끈한 우정을 유지하고 있습니다. 각각의 전공은 다르지만, 그들은 하나의 밴드를 함께하며 음악으로도 교감합니다. 병원이라..

tvN의 새 토일드라마 **『언젠가는 슬기로울 전공의생활』**은 인기 시리즈 『슬기로운 의사생활』의 스핀오프로, 사회 초년생인 전공의들의 성장기를 중심으로 한 청춘 의학 드라마입니다. 이 작품은 종로 율제병원 산부인과를 배경으로, 1년 차 레지던트들이 겪는 좌충우돌 일상과 성장을 그립니다.​ 🩺 줄거리 개요 『언젠가는 슬기로울 전공의생활』은 의사로서의 첫걸음을 내딛는 산부인과 1년 차 전공의들이 '입덕부정기'를 거쳐 진짜 의사로 성장해 나가는 과정을 담고 있습니다. 이들은 환자들과의 만남, 동료들과의 관계, 그리고 개인적인 고민을 통해 점차 성숙해지며, '슬기로운 의사생활'을 꿈꾸는 여정을 시작합니다. ​ 방송 보러가기👩‍⚕️ 주요 등장인물   인물        명배우                  ..

육각형 인간이란, 특정 한 가지 능력이 아닌 다양한 역량을 고루 갖춘 사람을 의미하는 신인류형 인재상입니다.단면이 여섯 개인 육각형처럼, 여러 능력(역량)이 균형 있게 발달한 사람을 비유적으로 표현한 용어입니다.과거처럼 한 가지 전공이나 기술만으로는 경쟁력을 갖기 어려운 복합적이고 빠르게 변화하는 사회에서 주목받는 인재 모델입니다. 왜 지금, 육각형 인간인가? AI 시대, 한 가지 능력만으론 부족하다기술이 빠르게 발전하면서 특정 기능은 AI가 대체하는 시대가 왔습니다. 이제 인간에게 필요한 건 기술을 융합하고, 문제를 새롭게 바라보는 시각입니다.육각형 인간은 이처럼 다변화된 사회에서 기술·감성·소통·창의·리더십·데이터 이해력 등 여러 분야를 넘나드는 능력을 갖춘 사람입니다.한 우물보다, 유연한 연결 능력..

1. 인트로: 우리는 지금 어떤 시대에 살고 있나?AI는 더 이상 미래가 아닌 일상 속 도구생성형 AI(ChatGPT, Midjourney 등)의 대중화기술의 중심에서 ‘질문하는 인간’이 중요해지는 시대2. 호모 프롬프트(Homo Promptus)란?‘프롬프트(prompt)’: AI에게 입력하는 명령어호모 프롬프트 = 프롬프트를 잘 다루는 인간AI를 단순히 사용하는 것이 아니라, 창의적으로 조율하는 인간상3. 왜 호모 프롬프트가 중요할까?AI는 질문에 따라 결과물이 완전히 달라진다중요한 건 “어떻게 질문하느냐”질문하는 힘 = 창의력 + 논리력 + 언어력4. MZ세대는 이미 호모 프롬프트다ChatGPT를 활용해 과제, 자기소개서, 콘텐츠 제작텍스트 → 이미지 생성(Midjourney, DALL·E 등)디지..