수험생들은 장시간 공부로 인해 집중력 저하, 면역력 약화, 피로 누적 등의 문제를 겪습니다. 동의보감은 전통 한의학을 바탕으로 체질별 건강 관리법을 제시하며, 자연적인 방법으로 학습 능력을 극대화하는 데 도움을 줍니다. 수험생들이 건강을 유지하면서 최상의 컨디션을 유지할 수 있는 동의보감 속 지혜를 살펴보겠습니다.집중력을 높이는 동의보감 건강법공부할 때 집중력이 쉽게 흐트러진다면, 이는 기혈 순환이 원활하지 않거나, 뇌로 가는 혈류량이 부족하기 때문일 수 있습니다. 동의보감에서는 이러한 문제를 개선하기 위해 적절한 음식 섭취와 생활 습관을 강조합니다.집중력을 높이는 음식총명탕(聰明湯): 원지, 석창포, 백복신 등의 약재가 포함된 한방차로 기억력 향상과 신경 안정에 도움을 줍니다.호두, 잣, 은행: 뇌 건..